Irritabilidad y Falta de Control

Son frecuentes los casos que recibo en mi consultorio que buscan una terapia que les ayude a controlar su temperamento o mal genio. Esta es una situación que afecta constantemente a relaciones de pareja, padres, hijos, profesionales etc.

Lo que pocos saben es que nos volvemos adictos a nuestras emociones, más aún, nos volvemos adictos a nuestras sustancias químicas tal como podemos hacernos adictos a la nicotina, el alcohol o las drogas. Nuestras redes neuronales se forman de tal manera que requieren de determinada emoción (así sea negativa) para hacernos sentir bien. Parece increíble pero es verdad. Es por eso que vemos tantas veces haciendo promesas de cambio que duran muy poco antes de volver nuevamente a su comportamiento habitual.

La clave de todo esto radica en romper con el habito desde las mismas neuronas, es decir, que logremos cambiar aquellas conexiones que están establecidas y que nos hacen actuar como en piloto automático hacia comportamientos inadecuados, por conexiones que sean más productivas que generen hábitos saludables de conducta.

Es aquí donde la Programación Neurolingüística y Técnicas de Liberación Emocional juegan un Papel Importante en el cambio personal. Es por esto que lo invito a que juntos construyamos un nuevo comportamiento en usted que le permita relacionarse adecuadamente con las personas que lo rodean.

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