Hablar de cambio es quizás hablar de una de las cosas más difíciles para el ser humano, la razón de esto es que nos acostumbramos a nuestra forma de ser, de actuar, de vivir la vida y cuando tenemos que hacer un cambio en alguno de estos aspectos realmente cuesta mucho trabajo. A veces los [...]
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Estudios realizados en la universidad de California revelaron que cuando una persona habla con alguien que lo escucha, el 55% de la interpretación y la influencia que tiene el mensaje en el receptor proviene del lenguaje corporal, es decir, de los movimientos de los brazos, las manos el cuerpo, los gestos, la mirada, la postura, [...]
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Por medio del consumo equilibrado de ciertos alimentos, no sólo mejoraremos nuestro rendimiento intelectual sino también nuestra memoria y capacidad de concentración, sin embargo, normalmente no somos conscientes de que tan bien nos estamos alimentando, algunas personas podrán preocuparse un poco más acerca de si los alimentos que ingieren tienen más o menos calorías, carbohidratos [...]
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En más de 15 años que llevo practicando la meditación he tenido maravillosas e innumerables experiencias que me motivan hoy a compartir con los lectores la importancia y sobre todo los beneficios que la práctica de la meditación puede llevar a sus vidas. La meditación es el método más tradicional de la relajación profunda, fue [...]
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Anteriormente el manejo de las fobias estaba asociado a procesos terapéuticos bastante extensos lo que los hacía tediosos y costosos. Hoy en día por medio de la Programación Neurolingüística (PNL), estos mismos procesos pueden llegar a ser tan rápidos que en un gran porcentaje los consultantes se liberan de sus miedos o fobias en cuestión [...]
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