馃挕10 IDEAS para APROVECHAR el TIEMPO en CUARENTENA馃

Uno de los problemas de la actual situaci贸n que vivimos en todo el planeta, es que hacer mientras estamos en casa sin caer en la desesperaci贸n, pues para muchos el confinamiento se ha convertido en un aut茅ntico caos.

Para tal fin he realizado un video donde te doy 10 IDEAS de c贸mo puedes aprovechar esta cuarentena de la forma m谩s productiva posible, espero saque unas buenas ideas para ti.

1. TRABAJANDO: La vida continua, solo cambio para algunos el lugar de trabajo que ahora es su casa, insp铆rate al lado de tu familia a dar lo mejor de ti, y ser lo m谩s productivo posible.

2. ESTUDIANDO: Profundiza en nuevos conocimientos, cuanto has deseado un tiempo extra para aprender algo nuevo o estudiar en casa aquello que has querido, quiz谩s, a trav茅s de internet. Aprov茅chalo es tu oportunidad.

3. LEYENDO: Una de las mejores formas de invertir el tiempo es en el conocimiento. Para elevar nuestro nivel intelectual deber铆amos leer al menos 30 minutos al d铆a, este es el momento de sacar ese libro que compraste hace tiempo y est谩 lleno de polvo sin leer鈥 o buscar un buen libro por internet.

4. COMPARTIENDO EN FAMILIA: Cuantas veces te has quejado diciendo que por tu trabajo no puedes compartir con tu familia, ahora en casa los tienes a tu lado, aprovecha a darles lo que tanto has querido, TIEMPO.

5. HAZ EJERCICIO: La cuarentena es para cuidar tu cuerpo, aprov茅chala muy bien e incorpora una rutina de ejercicios, te recomiendo el ejercicio cient铆fico de 7 minutos llamado workout, es r谩pido, sencillo y efectivo.

6. PRACTICA LA MEDITACI脫N: La cuarentena es tiempo de reflexi贸n e introspecci贸n, el cambio exterior que queremos ver en nuestra vida y en el planeta inicia por nuestro cambio interior, y la meditaci贸n es la mejor herramienta que existe para lograr el cambio a trav茅s de una nueva conciencia.

7. APRENDE SISTEMAS: El mundo cambiar谩 y el trabajo en casa ser谩 cada vez m谩s normal, necesitar谩s de los computadores, as铆 que aprende aquello que te hace falta y que facilite tu trabajo, b煤scate un curso virtual o p铆dele a alguien de tu familia que te ense帽e.

8. EMPRENDER UN NEGOCIO EN INTERNET: Esta 茅poca har谩 crecer en m谩s del 1.000% esta industria, por lo que trabajar a trav茅s de internet y desde casa ser谩 la nueva tendencia a nivel mundial, empieza a buscar que tipo de negocios por internet existen, y analiza cual te animar铆a empezar a realizar.

9. APRENDE UN IDIOMA: El trabajo ser谩 cada vez m谩s globalizado al existir m谩s personas que tengan un negocio creado en internet, por lo que aprender un nuevo idioma te servir谩 para capacitarte con los mejores y as铆 mismo abrir las fronteras a negocios incre铆bles y m谩s rentables.

10. HACER COSAS PENDIENTES: La cuarentena es el momento adecuado para hacer en casa aquellas cosas que has postergado, semanas, meses o a帽os, organiza tu armario, tu biblioteca, regala aquello que no usas, mueve la energ铆a estancada de tu casa, y crea espacios para aquellas cosas que deseas y que no llegan porque no tienes ni donde ponerlas.

La cuarentena m铆rala con otros ojos, en el fondo es una oportunidad que quiz谩s inconscientemente, o incluso, muy conscientemente estabas deseando, Aprov茅chala.

Si actualmente est谩s viviendo una situaci贸n que te est谩 afectando personal o profesionalmente, o a nivel emocional al sentir estres, miedo, ansiedad y no poder controlar tus emociones, puedo ayudarte  a trav茅s de Psicoterapia, as铆 que si est谩s interesad@ te invito a que conozcas un poco m谩s acerca de mi propuesta haciendo Click Aqu铆.

 
Andr茅s Rada Restrepo
Psic贸logo – Neuropsic贸logo
M谩ster en Programaci贸n Neuroling眉铆stica
Psicoterapeuta y Coach Personal  
Conferencista Internacional 
Sitio Web: www.AndresRada.com   

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