A través de mi consulta he recibido cantidades de personas con altos niveles de estrés debido a su carga laboral y emocional. Sin embargo una de las mejores formas para controlar o evitar este mal que padecen cada vez más personas en el mundo entero, se encuentra en una de las cosas que cada vez más nos olvidamos, y se trata del contacto con la naturaleza.
La tecnología, y un mundo cada vez más plagado de compromisos sociales y laborales, nos han llevado a olvidarnos del contacto con la esencia y con nuestras verdaderas raíces, con la pacha mama o la madre naturaleza. Es de allí donde provenimos todos, y es por tal motivo que cuando nos acercamos a ella todo tiende a equilibrarse en nuestro cuerpo, la salud, la energía y nuestros pensamientos inmediatamente cambian. Esta relación permite un contacto más profundo con nosotros mismos lo cual debería ser más aprovechado por todos en busca del bienestar. Existen personas que nunca se acercan a la naturaleza, no permitas que esto suceda contigo y por el contrario haz de este contacto una actividad cada vez más frecuente en tu vida.
Mira este video y date cuenta a que me refiero a través de mis ideas.
Un Saludo Cordial,
Andrés Rada Restrepo
Psicólogo – Neuropsicólogo
Máster en Programación Neurolingüística
Visítame en: www.AbreTuMenteAlDinero.com
Contacto en Facebook: www.facebook.com/AndresRada
Hola Andres: he visto por casualidad tu web desde España. Soy de Cali y ver ese video con una chorrera detras me removio muchos sentimientos de amor a mi tierra y a la paz de nuestros rincones. Si tengo stress? muchisimo y añoramos la vida mas socegada de nuestra tierra porque como se dice, aca viven para trabajar y en mi Colombia trabajamos para vivir. Ultimamente tambien añoro mi familia y pienso que he ganado muchas cosas, pero me he perdido muchos momentos con mi gente y las costumbres de mi Cali bella a la que amo con toda mi alma. Tengo un problema grande y es como la cancion: «tengo el corazon partido»….mi mente viaja mucho por mi Cali y escuchar su musica, hablar por telefono constante con amigos y familia o prepararme un plato colombiano me dan fuerza para continuar en la distancia.Pienso que debes ser muy conocido en Cali, pero yo ni sabia que existias.Queria darte las gracias por video y ya lo tendre en cuenta.Saludos.
Hola hijo: Que video tan lindo y refrescante en donde te encuentras. Realmente tus palabras son muy ciertas, como nos ayuda estar en contacto con la naturaleza para airear nuestra mente y tener momentos de esparcimiento los cuales necesitamos tanto, después de días tan agitados como se viven en este país como lo es Estados Unidos. Te felicito por este artículo tan interesante.
Gracias.